Såg denhär övningen på Pontus blogg och tyckte det såg ut som en väldig bra komma-i-gång och styrkeövning. :)


OJ! Väldans stor bild det blev. ;) Men men!
Som det står är det altså 3studs och sedan är det två galoppsprång imellan. Sedan som det ser ut på den övre delen av skissen är när man byter galopp och  hoppar ena studsserien.  :) Tyckte det verkade som en jättebra övning! :D Sedan hade dom kombination på mitten oxå men den tyckte jag inte var lika vitkiga. ;)

Pilarna ser lite ut som ankfötter men bättre än darriga streck. x)